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    夏天能吃桂圆干荔枝干吗?会上火吗?

    2019-4-8 11:43 / 发布者 : 管理员 / 查看 : 864 / 评论 : 0

    摘要 : 夏天能吃桂圆干荔枝干吗?会上火吗?首先荔枝龙眼都是在夏天才有上市销售的,桂圆干和荔枝干都是由新鲜的水果制作而成。根据荔枝和龙眼的特性,我们可以判断荔枝是比较上火的水果,每次还请适量食用,不然真的是会上 ...
    夏天能吃桂圆荔枝干吗?会上火吗?首先荔枝龙眼都是在夏天才有上市销售的,桂圆干荔枝干都是由新鲜的水果制作而成。根据荔枝和龙眼的特性,我们可以判断荔枝是比较上火的水果,每次还请适量食用,不然真的是会上火的哈。至于桂圆干,个人感觉煲汤比较好喝哈。

    夏天能吃桂圆干荔枝干吗?会上火吗?_2019-4-8 11:43_智能购

    中医学认为,荔枝味甘酸,性温,归脾、肝两经,有生津益血,健脾止泻,温中理气,降逆等功效,能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症。《本草纲目》中记载,荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等作用。荔枝较适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者。
    但是食用荔枝也有禁忌:中医认为,荔枝性温,阴虚火旺者慎服,即荔枝属于温性食物,多吃易“上火”,故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用,民间也有“一颗荔枝三把火”之说。明代医家李时珍认为:“荔枝气味纯阳,其性畏热。鲜者食多,即龈肿口痛,病齿及火病人尤忌之。”
    近年来的研究表明,荔枝具有降血糖的作用,大量进食可引起低血糖,轻者头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等症状,重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、心律不齐、血压下降,甚至危及生命。其发病原因主要是空腹进食大量的荔枝,引起突发性低血糖所致,被称为“荔枝病”,以儿童为多见。还有个别人对荔枝过敏,会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎的症状。

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    正确食用荔枝的方法:
    1.充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药。
    2.每日进食荔枝一般不超过300克。
    3.不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。
    4.对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食。
    5.适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状。
    6.因进食荔枝而引起低血糖者,要适量补充糖水,症状严重者应及时送医院进行治疗。



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