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    荔枝好吃吗?功效能生津止渴补脾养血

    2019-3-29 10:26 / 发布者 : 管理员 / 查看 : 391 / 评论 : 10

    摘要 :   荔枝很多人都比较喜欢吃,因为它比较甜,就因为这个原因吗?显然不是,荔枝它的功效其实很不错的,能生津止渴,补脾养血还能降低血糖,还有的功效留着大家观看。养生功效降低血糖  荔枝中含有一种氨蕋酸,其具 ...

      荔枝很多人都比较喜欢吃,因为它比较甜,就因为这个原因吗?显然不是,荔枝它的功效其实很不错的,能生津止渴,补脾养血还能降低血糖,还有的功效留着大家观看。

    荔枝好吃吗?功效能生津止渴补脾养血_2019-3-29 10:26_智能购

    养生功效

    降低血糖

      荔枝中含有一种氨蕋酸,其具有降血 糖的作用,对糖尿病患者十分适宜。

    促进血液循环

      荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细 血管的血液循环,防止雀斑的发生。

    滋补元气

      常食荔枝能滋补元气、补脑健身,开胃健脾,可治疗失眠、贫血、心悸等病症。

    增强免疫力

      荔枝含有丰富的糖分、蛋白质、多种维生素、果胶等,具有增强免疫力的功效。

    营养价值

    100克荔枝中含有:

    荔枝好吃吗?功效能生津止渴补脾养血_2019-3-29 10:26_智能购

    选购与储存

    选购

      如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显,味道一定会很甘甜。如果荔枝头部比较尖,而且表皮上的“钉”密集度比较高,说明荔枝还不够成熟。

    储存

      把过长的荔枝枝梗剪掉,然后将荔枝装进塑料袋内,并扎紧袋口,放置在阴凉处。若有条件,可将装荔枝的塑料袋浸入水中。这样,荡枝经过几天后其色、香、味仍保持不变。

    食用宜忌

      1、荔枝可以配伍其他食材制作出各种菜肴。

      2、荔枝含有葡萄糖,低血糖的人可以多吃。

      上火的人不要吃荔枝,以免加重症状;空腹的人禁吃荔枝。

      

      





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    最新评论

    引用 xbaOOVMu 2019-3-29 23:11
    也不知道我家荔枝熟没有,没问过
    引用 fvhPHALo 2019-3-29 23:06
    根子荔枝最出名。
    引用 tuofama 2019-3-29 22:43
    妃子笑好吃点。
    引用 ryouchi 2019-3-29 22:25
    根子荔枝最出名。
    引用 ftvlhfvf 2019-3-29 22:16
    分界荔枝今年也好少。
    引用 wsm123123 2019-3-29 20:00
    泗水荔枝今年好少。
    引用 cy4080 2019-3-29 19:57
    妃子笑好吃点。
    引用 vIjzVwKC 2019-3-29 16:59
    三月红荔枝是最早熟吗?
    引用 nHNqGUtj 2019-3-29 14:18
    根子荔枝最出名。
    引用 键油授氲苫 2019-3-29 11:49
    今年多荔枝就好了,少奋斗一年,哈哈

    查看全部评论(10)

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