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    经常用高州荔枝干泡水喝功效很多的

    2019-2-27 13:02 / 发布者 : 管理员 / 查看 : 1132 / 评论 : 0

    摘要 : 高州荔枝是一种富含维生素的水果,荔枝如果吃多了容易上火,因此,每天要适量吃荔枝才好,一次吃荔枝不要过多,荔枝干可以泡水喝,荔枝对人体的功效也比较多,有很多的人认为荔枝干没有直接吃水灵的荔枝营养价值高, ...
    高州荔枝是一种富含维生素的水果,荔枝如果吃多了容易上火,因此,每天要适量吃荔枝才好,一次吃荔枝不要过多,荔枝干可以泡水喝,荔枝对人体的功效也比较多,有很多的人认为荔枝干没有直接吃水灵的荔枝营养价值高,荔枝干泡水喝的功效有哪些?接下来我们来看看吧。

    经常用高州荔枝干泡水喝功效很多的_2019-2-27 13:02_智能购

      一.荔枝干泡水喝的功效有哪些?

      新鲜荔枝味甘、酸、性温,入心、脾、肝经;果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效;核具有理气、散结、止痛的功效。

      二.荔枝干功效

      益心肾,养肝血。

      三.冲饮方法

      泡水喝和食用新鲜荔枝,荔枝干它的吸收方式,吸收量,都不相同。所以,可以一次泡8-10颗。在一天内可以多次加水冲泡。

      四.适宜人群

      少量食用荔枝对人没有太大的影响。故而,只要没有医嘱不可食用者皆可食用。

      鲜荔枝加工干制,历史悠久。成品肉厚,味香甜。

      第一:可以泡水喝,但需要注意以下两点: 1、荔枝性热,如果是阴虚体质的人,不宜喝荔枝泡水。

      第二:荔枝不宜多吃,泡水一般5-6颗就可以了。多了容易上火。

      五.荔枝功效

      1.补充能量

      荔枝果肉中含葡萄糖66%、蔗糖5%,总糖量在70%以上,列居多种水果的首位,具有补充能量、增加营养的作用。

      2.促进食欲

      吃荔枝能够帮助促进食欲。荔枝具有很好的开胃益脾的功效,不仅能够帮助补益脾胃还能有效促进食欲。另外吃荔枝还能有效止呃逆等不适。

      3.消肿止血

      食用荔枝具有消肿解毒,止血止痛,荔枝除广为人知的滋补作用外,还可用于外科疾病,如肿瘤、瘰疬、外伤出血等。

      4.增强免疫力

      荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。自古以来,一直被视为珍贵的补品。

      5.补虚益肺

      荔枝中所含天然葡萄酸有补血益肺的特殊功效,而且可以促进血液循环。所以体质弱的人应该多吃荔枝。而贫血、胃寒、口臭者也适合经常食用荔枝。

      6.健脑补脑

      荔枝中的葡萄糖含量高,人体食用后可以增加血液中的含氧量;此外,荔枝中含有丰富的精氨酸、色氨酸等游离氨基酸,食用荔枝补充氨基酸对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症。

      7.美容养颜

      荔枝富含维生素,可促进微细血管循环,防止雀斑产生,荔枝中所含蛋白质可以让肌肤更光滑而有弹性。


      六.饮食禁忌

      糖尿病人慎用荔枝,阴虚火旺、有上火症状的人不要吃,以免加重上火症状,阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用;荔枝含有单宁、甲醇等,多食容易生内热,患有阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用。





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