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    告诉你荔枝怎么吃都不上火的方法

    2019-2-26 12:45 / 发布者 : aB#651442957 / 查看 : 37 / 评论 : 10

    摘要 :   荔枝性热,俗话说“一颗荔枝三把火”,吃多了很容易上火并可引起“荔枝病”。原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者吃荔枝要相当谨慎。那么荔枝怎么吃不 ...

    告诉你荔枝怎么吃都不上火的方法_2019-2-26 12:45_智能购

    荔枝性热,俗话说“一颗荔枝三把火”,吃多了很容易上火并可引起“荔枝病”。原本有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者吃荔枝要相当谨慎。那么荔枝怎么吃不上火呢?

    吃荔枝前后适当喝点盐水、凉茶或绿豆汤。或者把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中,放入冰柜里冰后食用。成年人每天吃荔枝一般不要超过300克,儿童一次不要超过5枚;不要空腹吃荔枝,最好是在饭后半小时再食用。不要空腹吃荔枝,最好在饭后半小时再食用。

    荔枝有什么营养价值

    很多吃货是“荔枝控”,荔枝清甜多汁,含糖量高达20%。那么荔枝有什么营养价值呢?

    荔枝营养成分丰富,每100克荔枝肉含蛋白质0.7克、脂肪0.6克、糖类13.3克、钙6毫克、磷34毫克、铁0.5克、钾193毫克、镁17.8毫克及多种维生素、有机酸、果胶等。

    中医学认为,荔枝味甘酸,性温,归脾、肝两经,有生津益血,健脾止泻等功效,能够治疗贫血、脾虚久泻等病症。荔枝较适宜于妇女产后血虚及老年体弱多病者。




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    最新评论

    引用 anrdvre 2019-3-22 11:02
    泗水荔枝最多新兴白蜡。
    引用 peapiixsdr 2019-3-21 06:16
    妃子笑好吃点。
    引用 czhuosu 2019-3-20 19:59
    泗水荔枝最多新兴白蜡。
    引用 monster520 2019-3-20 19:51
    终于看到泗水荔枝了。
    引用 GGOPEN 2019-3-20 15:13
    我家也有很多荔枝,支持!
    引用 czfeng 2019-3-18 21:37
    桂味荔枝好吃点。
    引用 wwwwdj 2019-3-18 17:19
    根子荔枝最出名。
    引用 dyj811027 2019-3-17 18:06
    三月红荔枝是最早熟吗?
    引用 tgbtyhb 2019-3-16 01:13
    现在荔枝熟了吗?
    引用 敢爱敢恨 2019-3-14 18:43
    分界荔枝今年也好少。

    查看全部评论(10)

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