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相信很多人看到这个标题都会点开来看看，特别是经常喜欢吃三华李的吃货们。其实三华李是一种可口的水果，最出名的就是广东翁源和信宜地区种植的三华李。而标题所说的三华李的副作用，其实并没有那么恐怖，大家无需担心太多。本文纯是探讨的方式来说说三华李。大家都知道三华李味道可口，很多人一吃就停不下来，那么问题就来了，三华李可以多吃吗？三华李吃多了有什么副作用吗？三华李吃多了好不好？三华李吃多了会怎样？
其实无论吃什么都是要适可而止的，吃三华李当然也是需要适量，以免导致肠胃不适应症。 李子吃多了，会让肠胃感到难受，这是很多人在实际生活中得来的经验，也是俗话中说的“杏伤人”和“李子树下埋死人”的原因，一针见血地指出了“过食杏、李有害”的观点。
1、李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。 2、多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。 3、李子性寒，所以肠胃消化不良者应少吃，否则食用过量会引起轻微的腹泻。 4、苦涩的李子不能食用，不沉水者有毒，亦不能食。 三华李可以多吃吗 三华李吃多了会怎样 三华李食用禁忌 “李子不沉水者有毒”，若不慎购有发涩、发苦，属于还未成熟的李子，则不可进食。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。同时，因“杏仁得火凉”，即经过火炒或水煎后，有毒物质才可祛除，方适宜进食。对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的杏脯、杏干等，则为上策。 现代营养学则强调，鲜杏里较强的酸性会使胃里的酸液激增，引起胃病。而李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。
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