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    女人睡前吃桂圆干 好处不请自来,早食早受益

    2019-4-11 21:06 / 发布者 : 管理员 / 查看 : 570 / 评论 : 0

    摘要 : 桂圆是一种温性滋补的食物,晒干后,可以直接吃,也可以泡水喝,煮汤等。桂圆干含有丰富的铁质,维生素,含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等。干桂圆中的糖分含量非常高,所以,建议女性不宜一次性多吃,每晚睡前吃3粒 ...
    桂圆是一种温性滋补的食物,晒干后,可以直接吃,也可以泡水喝,煮汤等。桂圆干含有丰富的铁质,维生素,含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等。干桂圆中的糖分含量非常高,所以,建议女性不宜一次性多吃,每晚睡前吃3粒,坚持7天,会有3个好处不请自来,早食早受益

    女人睡前吃桂圆干 好处不请自来,早食早受益_2019-4-11 21:06_智能购

    1、女性每晚睡前可吃3粒桂圆干,坚持7天,能够促进身体的血液循环,对于手脚冰冷,脸色苍白的女性不妨多吃桂圆干,桂圆是暖心补血的佳品,适当的食用桂圆对于温补身体非常有益,能够改善虚寒体质,手脚不冰冷了,脸色红润有光泽。

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    2、女性每晚睡前可吃3粒桂圆干,坚持7天,睡眠质量提高了,因为桂圆干能够治疗神经衰弱,失眠多梦,能够让人安神睡眠一整夜。特不是现代人工作、生活压力大,有很大一部分人出现睡眠障碍的现象,尤其是中年人,肾气不足也会出现失眠、起夜等问题,而桂圆可以很好的改善这种状况。

    3、女性每晚睡前可吃3粒桂圆干,坚持吃,发现子宫越来越干净了,能够帮助子宫排毒素和污血,缓解痛经,预防子宫癌,推迟女性更年期的到来。



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